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Desde 2013 ministramos todos os meses uma aula aberta do DeRose Method ao público no Parque Burle Marx. Para quem ainda não conhece é uma oportunidade imperdível de travar contato com uma prática forte e dinâmica, que envolve técnicas de respiração, técnicas corporais que desenvolvem força, flexibilidade e o tônus muscular.

Traga uma toalha, canga ou EVA.
Programação para 2016:
(As aulas acontecem sempre no quarto domingo de cada mês.)
24 de janeiro
28 de fevereiro
27 de março
24 de abril
22 de maio
26 de junho
24 de julho
28 de agosto
25 de setembro
23 de outubro
27 de novembro

O que é o Método DeRose?

A aplicação do Método promove a alta performance profissional e desportiva. Ensinamos uma cultura que contempla o bom relacionamento humano, o aprimoramento do potencial físico, emocional, mental, intuicionais e a realização pessoal. O Método DeRose é uma proposta de qualidade de vida e alta performance, que consiste em técnicas e conceitos, recomendáveis para público masculino.

Iniciantes

Aula com duração de 50 minutos, tem o objetivo de preparar o aluno em técnicas respiratórias, técnicas de purificação orgânica, técnicas corporais (equilíbrio, força e flexibilidade) e técnicas de descontração. Confere um aumento da sua qualidade de vida, administração do stress, bem-estar e vitalidade desde a primeira aula.

 

Esperamos você!
Abraços,
Equipe DeRose Method Morumbi