Essencial é o bom comportamento do homem diante da vida
por William Câmara

“A vida é importante, a Arquitetura não é. Até é bom saber das coisas da cultura, da pintura, da arte. Mas não é essencial. Essencial é o bom comportamento do homem diante da vida.” Oscar Niemeyer     O que é o Método DeRose?   A aplicação do Método promove a alta performance profissional e desportiva. Ensinamos uma cultura que contempla o bom relacionamento humano, o aprimoramento do potencial físico, emocional, mental, intuiciona...

 

Liberdade
por William Câmara

"A liberdade é o nosso bem mais precioso. No caso de ter que confrontá-la com a disciplina, se esta violentar aquela, opte pela liberdade." DeRose O que é o Método DeRose?   A aplicação do Método promove a alta performance profissional e desportiva. Ensinamos uma cultura que contempla o bom relacionamento humano, o aprimoramento do potencial físico, emocional, mental, intuicionais e a realização pessoal. O Método DeRose é uma proposta de qualidade de vida e...

 

Amizade.
por William Câmara

"Amizade que partilha, companheirismo que participa, parceria que ajuda, cumplicidade  que assume. Um olhar doce, um sorriso espontâneo, uma palavra sincera, um gesto que comove. O prazer de estar junto, a alegria de escutar sua voz, a companhia para comer, o alívio de uma confidência escutada com afeto. O valor de um abraço apertado e longo, o  calor de uma mão para segurar, o abrigo de um ombro onde pousar a emoção, o amparo de um coração que enxugu...

 

8 dicas fundamentais para alcançar a realização pessoal
por William Câmara

Aceitar os riscos e desafios que a vida oferece pode ser uma fonte quase inesgotável de prazer e realização pessoal. Você está satisfeito com sua vida? Esta pergunta pode parecer mordaz, mas sob ela está encerrado um grande dilema: sob o pretexto de preservar a vida, muitas pessoas deixam de desfrutá-la. Como reflexo de uma tradição cultural pautada na culpa e no pecado, tantos foram educados a aceitar, cabisbaixos, a proposta de padecer no paraíso, de amargar frustraç...

 

Alta performance
por William Câmara

Compreenda alguns resultados do nosso treinamento. O Método DeRose se destina a qualquer pessoa que queira se aprimorar e aumentar seus resultados em todas as áreas da sua vida, e como sim, contribuir ativamente para que mais pessoas também aumentem as seus resultados e alcancem seu objetivos. Com a prática, você perceberá um grande desenvolvimento nas suas habilidades físicas, emocionais e mentais. Irá perceber que conquistou mais clareza para definir e atingir objetivos nos mais va...

 

Ouça a opinião pública, mas não deixe-a te destruir.
por William Câmara

A ilustração de Shel Silverstein, "O Pensador de pensamentos afetuosos", capta perfeitamente as dificuldades de se manter fiel a si mesmo quando cara a cara com o mundo. Os pensamentos mais ternos, embora cuidadosamente cultivados e adorados em particular, uma vez expostos ao público, podem tornar-se sujeitos à nossa capacidade intrínseca para a autodestruição. Então, peço-lhe, assim como Emerson e Silverstein, para lembrar a independência da solidão. Ouça a opinião pública...

 

Paradigma
por William Câmara

Vista de frente é uma rã, mas basta rodar a cabeça de lado para ver um cavalo. Se duas pessoas observarem de ângulos diferentes, cada um verá uma realidade diferente. Quem tem razão?   Num conflito entre duas pessoas, é um esforço inútil tentar comprovar que se tem razão, é possível os dois terem simultaneamente razão, cada um na sua perspetiva pessoal. Os conflitos nascem quando as pessoas tentam impor como verdade absoluta aquilo que é nada mais do que o seu própri...

 

Crescimento pessoal
por William Câmara

              O que traz felicidade não é estar em cima. É a sensação de estar subindo! DeRose     O que é o Método DeRose? A aplicação do Método promove a alta performance profissional e desportiva. Ensinamos uma cultura que contempla o bom relacionamento humano, o aprimoramento do potencial físico, emocional, mental, intuicionais e a realização pessoal. O Método DeRose é uma proposta de qualidade...

 

10 motivos pelos quais é MUITO ARRISCADO praticar o Método DeRose
por William Câmara

10 motivos pelos quais é arriscado praticar o Método:   1 – Pode ser que você pare de reclamar da vida. Se você pretende se tornar um idoso ranzinza e amargurado, que acostumou-se a reclamar até de quem reclama demais, é melhor ficar longe desse tal método.   2 – Você vai contar os minutos para o horário de sua prática pois não verá a hora de reunir-se com aquelas pessoas divertidas, inteligentes e bonitas. Eu, hein, tá doido?   3 – Pode se...

 

A arte da comunicação
por William Câmara

Comunicação é algo extremamente complicado de se lidar, afinal o importante não é o que você diz, mas o que a outra pessoa entende. Portanto, ao expressa uma ideia, é necessário observar as palavras a serem utilizadas, o tom da sua voz, sua expressão corporal, e mais uma infinidade de coisas, pois tudo isso vai influenciar o resultado final. Caso queira se aprofundar mais nesse assunto, sugiro a leitura dos seguintes livros: - Boas Maneiras, DeRose  (que pode ser adquirid...

 

Criatividade
por William Câmara

Criatividade é uma habilidade que todo mundo possui. Uma forma simples de provar isso é lembrar da sua infância. Todo criança brincou de boneco(a) e criou as mais variadas histórias sendo cada dia uma totalmente diferente. E como perdemos essa habilidade? Muito simples, com o tempo, vamos deixando de utilizar a criatividade, a forma tradicional de ensino contribuiu com isso, e esse pequeno “músculo” vai se atrofiando cada vez mais. É muito fácil voltar a estimular a criatividad...

 

Respire melhor!
por William Câmara

A melhor forma de respirar é a respiração completa, ou seja, utilizando a parte baixa (abdômen), média (costelas e músculos intercostais) e a alta (região superior do tórax), mas infelizmente não respiramos assim. No dia a dia, a respiração é muito mais curta e estimo que, sem treinamento, a maioria das pessoas utilizem por volta de 40% da sua capacidade pulmonar. Para mudar isso é bem fácil, basta treinar. Então, mãos à obra, ou melhor, narinas. Para alcançar a respiraç...

 

Emagrecer
por William Câmara

Quando eu conto as pessoas o quanto eu já pesei (mais de 100kg), a primeira coisa que querem saber é a fórmula mágica que utilizei para emagrecer tanto. Então, aproxime-se, vou contar o meu segredo: - Não há segredo! A melhor forma de perder peso é através do que no Método DeRose chamamos carinhosamente de TBC (Tirar a Bunda da Cadeira), ou seja, fazer algo para concretizar o que se deseja. Como eu falei em um texto anterior (Comportamento da Mudança), acredi...

 

A Relação Entre o Surf e a Meditação
por William Câmara

Para explicar essa relação é necessário entender o que é a meditação e em qual momento o surfista poderia, surfando uma porção dinâmica do oceano, com cores, movimento e som ao seu redor, atingir tal objetivo. A meditação ou dhyána, em sânscrito, é uma técnica do acervo do Yôga utilizada para designar tanto o exercício de meditação, quanto o estado de consciência obtido com essa ferramenta. O exercício em si é bastante simples: consiste em concentrar-se e não pensa...

 

Dia da mulher
por William Câmara

  Feliz dia da mulher! Que os valores da mulher estejam cada vez mais presentes em nossas vidas e passem a ditar o ritmo do mundo. "...Diante de tudo isso, duas conclusões se impõem. Primeiro: o homem deve passar por ela para passar ao ser. A mulher, toda mulher, é a verdadeira iniciadora do homem, sua via para o ser. Segundo: o sistema patriarcal privou o homem das mulheres verdadeiras, perigosas para sua supremacia. Em resposta, a mulher deve tornar-se consciente da Mulhe...

 

Sua dose de felicidade
por William Câmara

A serotonina é conhecida como o “hormônio da felicidade”. Basicamente é um neurotransmissor liberado no cérebro pelos neurônios, que causa melhora no humor, aumenta a sensação de felicidade, causa relaxamento,  pode proporcionar uma boa noite de sono e produz sensações de bem-estar, contentamento e conforto. E como fazer para banhar as suas células cerebrais neste gostoso hormônio? Simples, é só fazer algo que você goste muito. Pode parecer uma dica boba, ou até mesmo pi...

 

O casamento (capítulo do livro “Método para um Bom Relacionamento Afetivo”)
por William Câmara

"Casamento deveria ser um dueto, não um duelo." - DeRose    O mesmo aplica-se ao casamento. Quase sempre é o homem que não quer maiores compromissos, porém, as mulheres movem montanhas para conseguir o que desejam.   Claro que há exceções dos dois lados, no entanto, você não vê homens declarando publicamente “Ah! O meu ideal de vida é casar e ter filhos”. Será que isso se deve a causas culturais? Será biológico? Não importa. O fato é que esse comport...

 

A transformação do indivíduo: técnicas respiratórias do Método DeRose
por William Câmara

Quem se observa com cuidado, no entanto, se defronta com uma realidade inescapável: se todos são especiais, ninguém é especial, e nossas ideias geniais talvez não sejam tão originais assim. Com sorte, no começo da vida adulta, entenderemos que fazer algo significativo exige trabalho, que sabemos muito pouco da vida e sobre quem somos e que só segue em frente quem está disposto a aprender. Minha dose necessária de humildade começou a ser ministrada quando, lá pelos meus 2...

 

As árvores e as pedras
por William Câmara

Era uma vez um menino cheio de ideias estranhas. Ele achava que o infinito era pequeno e que o eterno era curto. Conversava com as Árvores e com as Pedras, e se emocionava com elas, pela magnitude do que lhe contavam. Um dia as Árvores lhe disseram: - Sabe? No nosso Universo cada uma de nós cumpre o que lhe cabe, pela satisfação de fazer assim. Nenhuma de nós se exime da sua parte. Os humanos passam suas vidas a só fazer coisas que lhes resultem em conflitos, infelicidade e doença. N...

 

Janelas quebradas
por William Câmara

Há alguns anos, a Universidade de Stanford (EUA), realizou uma experiência de psicologia social. Deixou duas viaturas idênticas, da mesma marca, modelo e até cor, abandonadas na via pública. Uma no Bronx, zona pobre e conflituosa de Nova York e a outra em Palo Alto, uma zona rica e tranquila da Califórnia. Duas viaturas idênticas abandonadas, dois bairros com populações muito diferentes e uma equipe de especialistas em psicologia social estudando as condutas das pessoas em cada loca...