Pontos Fortes X Pontos Fracos: Como identificá-los e usá-los em benefício próprio?
por William Câmara

Todas as pessoas sem exceção têm pontos fortes e fracos. Os pontos fortes convencionam os recursos – a habilidade de alguém para desempenhar com maestria determinadas atividades. A abordagem dos pontos fortes tornou-se um clichê. Seja em entrevistas de emprego ou em eventos sociais, temos como objetivo tentar ilustrar nossas melhores facetas no intuito de sermos legitimados pelas pessoas ao nosso entorno. Afinal, é o que nos torna mais atraentes e interessantes. Nem sempre a pergunta ...

 

Japamálá
por William Câmara

O que é uma japamálá? “Japa” significa “repetição” e caracteriza também a prática de repetir mantras, A palavra “mala” também é de origem sânscrita e significa “corrente” ou “cordão”.  Assim, “Japamala” tem como significado a repetição de mantra formando uma corrente de energia. É também o nome dado ao colar de contas utilizado para auxílio a esta prática. O Japamala é utilizado para contar mantras em grupos de 108 repetições.  Por que o núme...

 

Como nascem os paradigmas
por William Câmara

Nesse vídeo podemos observar como os paradigmas são formados e como os seres seguem ele, seja animal ou seja o homem. Apesar desse vídeo ser feito por macacos, sabemos que a humanidade na sua maioria faz a mesma coisa, seguem modelos de vidas, mesmo sem saber o porque e o pra que. Obs.: Paradigma (do grego parádeigma) literalmente modelo, é a representação de um padrão a ser seguido. Paradigma pode ser entendido por um exemplo, um modelo, uma referencia, uma diretriz, um parâmetro,...

 

AUTOCONHECIMENTO
por William Câmara

Nós confundimos o que somos com o que temos, o que parecemos com o que somos e assim vai. A questão é que somos tudo isso: uma soma do que pensamos, fazemos, sentimos, do que pensamos sobre nós mesmo e o que os outros pensam de nós. Na minha opinião, tudo é levado em conta. Mas essa cultura de medir a si próprio exclusivamente em relação ao outro nos deixa bitolados. As pessoas preferem ganhar menos se as pessoas a sua volta ganham menos ainda, do que ganhar mais se seus par...

 

5 maneiras de desenvolver uma mente centrada no progresso
por William Câmara

Sem uma mentalidade focada no futuro, você nunca estará preparado para ele. Estas 5 dicas podem ajudar você a começar a pensar no futuro. O futuro é importante demais para ser deixado ao acaso. No passado as empresas sobreviviam das pessoas. Agora, muitas vezes acontece o contrário. De acordo com Bruce Rosenstein, podemos visualizar o futuro e podemos tentar torná-lo realidade, mas nunca podemos realmente nos preparar para o que vem pela frente, a menos que trabalhemos para desenvolver ...

 

13 Coisas que pessoas de mentalidade forte não fazem
por William Câmara

Pessoas de mentalidade forte possuem hábitos saudáveis. Elas lidam com suas emoções,  pensamentos e comportamentos de forma a empoderá-las para o sucesso na vida. Verifique essas coisas que as pessoas mentalmente fortes não fazem para que você também possa ter uma mente forte. 1) Elas não perdem tempo sentindo pena de si mesmas Pessoas de mentalidade forte não ficam sentindo pena de suas circunstâncias ou como os outros as trataram. Ao invés disso, elas assumem a responsabi...

 

Aprimore seu treinamento de triatleta praticando o Método DeRose
por William Câmara

Quando alguém menciona que se dedica ao triatleta, imediatamente percebe em seu interlocutor um misto de espanto e admiração, muitas vezes seguido por interjeições sobre a loucura de acordar às madrugadas para pedalar, sair da cama numa manhã gelada para se jogar numa piscina ou correr horas a fio sob um sol escaldante. Por trás desse aparente exagero do triathlon, há na verdade um grau de comprometimento com seu esporte que dificilmente será compreendido por quem não s...

 

Ação e reação
por William Câmara

Se conhecermos os mecanismos que regem o dharma e o karma, teremos quase total domínio sobre a nossa vida e o nosso destino. Aliás, podemos definir como um destino maleável, que modificamos a cada minuto em virtude das nossas ações, palavras e pensamentos. Estamos o tempo todo a tecer nosso futuro imediato e distante. Cada ação (karma = ação) protagonizada gera inexoravelmente uma reação, ainda que a ação inicial tenha sido apenas palavra ou pensamento. Então, devemos tomar mu...

 

Curso de coreografia com a Prof. Melina
por William Câmara

  O que é o Método DeRose? A aplicação do Método promove a alta performance profissional e desportiva. Ensinamos uma cultura que contempla o bom relacionamento humano, o aprimoramento do potencial físico, emocional, mental, intuicionais e a realização pessoal. O Método DeRose é uma proposta de qualidade de vida e alta performance, que consiste em técnicas e conceitos, recomendáveis para público masculino.   Nossa Aulas Iniciantes Aula ...

Treinamento para atletas
por William Câmara

Método DeRose promove treinamento de alta performance personalizado para atletas. Nomes como o do atleta campeão de UFC, Lyoto Machida; o campeão de Jiu-Jitsu, Antônio Antonioli; e o nadador olímpico, Henrique Rodrigues estão entre os que incorporaram a técnica preconizada pela instituição e destacam ganhos de autocontrole e concentração. Com a proposta de promover o máximo potencial do atleta aliado à qualidade de vida e a um treinamento não recorrente, o Método DeRose vem an...

 

Importância da respiração
por William Câmara

  Já parou para pensar sobre a importância da sua respiração? Experimente parar de respirar por alguns segundos. Nosso cérebro utiliza quase 30% do oxigênio que respiramos. Uma respiração abdominal bem feita representa mais de 60% da sua eficiência respiratória. Os ritmos respiratórios estão ligados a estados emocionais e gestão do estress. Conseguimos ficar alguns dias sem comer, alguns dias sem beber, mas não passamos de alguns minutos sem respirar.   O...

Respire muito bem com os pulmões que você tem!
por William Câmara

É com grande alegria que os convidamos para mais um evento na Unidade Vila Mariana. No dia 9 de novembro, sábado, às 15h, o Professor Jóris Marengo ministrará o curso "Respire muito bem com os pulmões que você tem". Neste curso você aprenderá como: • Aumentar sua capacidade respiratória; • Respirar corretamente; • Melhorar sua comunicação interpessoal e intercorporal; • Adquirir maior motivação para a atividade física; • Obter mais estímulo à prática; • ...

 

O monge e a vaca
por William Câmara

O monge e a vaca  Um monge e seu discípulo seguiam caminho pela montanha, em direção a um mosteiro onde permaneceriam por um ano. Com a aproximação da noite, procuraram um lugar onde pudessem pernoitar. Avistaram uma casa isolada, simples e rústica, onde morava uma família muito pobre. O monge pediu à família um quarto onde pudessem dormir e seguir viagem na manhã seguinte. O dono da casa, disponível e conhecedor de como ser um bom anfitrião, disponibilizou um quart...

 

O velho, o menino e o burro
por William Câmara

 Um velho resolveu vender seu burro na feira da cidade. Como iria retornar andando, chamou seu neto para acompanhá-lo.  Montaram os dois no animal e seguiram viagem.  Passando por umas barracas de escoteiros, escutaram os comentários críticos; " Como é que pode, duas pessoas em cima deste pobre animal !".  Resolveram então que o menino desceria, e o velho permaneceria montado. Prosseguiram...  Mais na frente tinha uma lagoa e algumas velhas estavam lavando roupa. Quando viram a cena...

 

Mantra
por William Câmara

Mantra pode-se traduzir como vocalização. Compõe-se do radical man (pensar) + a partícula tra (instrumento). É significativa tal construção semântica, já que o mantra é muito utilizado para se alcançar a “supressão da instabilidade da consciência”, denominada intuição linear ou… meditação! Mantra pode ser qualquer som, sílaba, palavra, frase ou texto, que detenha um poder específico. Porém, é fundamental que pertença a uma língua morta, na qual os significados e a...

Ásana, um caminho para o autoconhecimento
por William Câmara

Este mês teremos a grande oportunidade de travar contato com um dos maiores nomes da Nossa Cultura, trazido diretamente de Curitiba, Prof. Rogério Brant com o Curso: Ásana: um Caminho para o Autoconhecimento. Abaixo os temas que serão abordados: - Como contornar os obstáculos no treinamento; - De onde vem a força? Dos músculos? - O segredo da definição muscular ; - O prazer acima de tudo.   Local: Espaço Cultural Morumbi. Horário: 15h. Data: 22 de junho (s...

 

UMA MENSAGEM PELO DIA DOS NAMORADOS
por William Câmara

UMA MENSAGEM PELO DIA DOS NAMORADOS (Do  livro "Mensagens" do escritor DeRose) A vida é linda quando se tem alguém ao lado, a quem se possa amar de verdade, sem reservas, entregando-se totalmente, corpo e alma. Alguém a quem possamos ofertar nossa vida, nosso coração palpitando de emoção. Alguém a quem possamos fazer uma oferenda com as nossas lágrimas de felicidade e com as de dor. Alguém com quem possamos repartir o sofrimento, a solidão, o desespero, mas também as glória...

Atualmente, quem não fuma é que é charmoso
por William Câmara

Dia 31 de maio é o Dia Mundial sem Tabaco, data impensável nos anos 70, quando fumar ainda era uma atitude de classe. Não por acaso, uma das marcas mais vendidas chamava-se Charm, que contava com garotas- propaganda do quilate de Danuza Leão, Adalgisa Colombo e Ilka Soares, todas mulheres de personalidade, reconhecidas por sua beleza e sofisticação. Mesmo quem não fumava tinha vontade. Em 20 anos, todo esse glamour virou fumaça. Acender um cigarro passou a ser uma atitude deselegante, ...

Tudo tem seu momento mágico
por William Câmara

“Tudo na vida tem o seu momento mágico. Se você deixar passar, provavelmente não o fará mais. Por isso, quando viam alguém pensativo, os antigos costumavam dizer: “quem pensa não casa”. E não casa mesmo. Portanto, quando surgir aquele amor da sua vida, não pense duas vezes. Entregue-se de corpo e alma. Há a possibilidade de dar-se mal? Claro que sim. Mas também há a possibilidade tornar-se a pessoa mais feliz do mundo. Você jamais saberá se não for a fundo. Tem gente que...

 

Campanha do agasalho 2013
por William Câmara

A Campanha do Agasalho é uma iniciativa do Fundo Social de Solidariedade do Estado de São Paulo – FUSSESP, tendo como parceiros todas as Secretarias de Estado, empresários e a sociedade civil. Há onze anos o Método DeRose participa ativamente desta campanha, arrecadando todos os anos milhares de agasalhos para doação. Fazemos uma grande mobilização para arrecadar o máximo possível de doações e para isso contamos com a ajuda de todos os alunos e instrutores, bem como da comunida...