Tão perto, mas tão longe – Uma teoria
por William Câmara

Tão perto, mas tão longe - Uma teoria   Os seres vivos continuam vivos por conseguirem se alimentar, reproduzir e se defender. Cada espécie desenvolveu mecanismos próprios para manter sua integridade.   Nas plantas elas criaram perfumes e cores que chamam insetos para a polinização, galhos altos para que suas folhas não fossem comidas, espinhos e tantas outras engenhosidades.   Já os animais desenvolveram um aparato incalculável de ferramentas para sua s...

 

Para refletir...
por William Câmara

"Os homens que comem carne e tomam beberagens fortes têm todos um sangue azedo e adusto, que os torna loucos de mil maneiras diferentes. Sua principal demência se manifesta na fúria de derramar o sangue de seus irmãos e devastar terras férteis, para reinarem sobre cemitérios”. A Princesa da Babilônia, Capitulo III – Voltaire A Dieta do Sadhu Há muito, muito tempo atrás, havia um Sadhu que morava nas profundezas da floresta, vivendo de raízes e frutinhas, com a ment...

 

Ásana, tensão muscular e energia viva – 2a. parte
por William Câmara

(Continuação do post anterior) O custo energético das tensões musculares Músculos com hipertonia (contração muscular) exigem uma demanda continuada de energia para manterem-se retraídos. Nada mais é do que energia mal canalizada. Ela permanece contida, estagnada e direcionada para a manutenção de um escudo ou couraça muscular, com o objetivo de defender-nos. O mais trágico é que 90% das ameaças existem apenas no nosso imaginário, sem encontrar ressonância na realidade obj...

 

Ásana, tensão muscular e energia viva – 1a. parte
por William Câmara

 Ao praticarmos ásana, os procedimentos orgânicos do Método DeROSE, este nos desvela o quadro completo dos nossos limites musculares e articulares. Muitos de nós, principalmente quando iniciantes, nos assustamos com as limitações reveladas. Daí a importância de refletirmos um pouco sobre as tensões, suas origens, desenvolvimento e reeducação. O fenômeno da tensão muscular Os músculos têm uma grande capacidade contrátil. Todo e qualquer estímulo captado pelos sentidos (visão,...

 

Três-vezes-três ações de civilidade por dia
por William Câmara

Se você ainda não entendeu direito, ou não sabe como aplicar, os conceitos trabalhados no Método DeRose, aí vai uma sugestão do próprio sistematizador, para que você vá trazendo esses conceitos para o seu cotidiano, de forma bastante prática. Um bom exemplo de praticante do Método DeRose na área de conceitos é a ação efetiva para transformar o mundo através da civilidade (podemos chamar de boas ações ou até de boas maneiras).Todos os dias vamos computar quantas ações lo...

 

“Quem quer alcançar os seus sonhos, arranja um meio. Quem não quer alcançar os seus sonhos, arranja uma desculpa.“
por William Câmara

“Não conheço ninguém que tenha conseguido realizar os seus sonhos e alcançar os seus objectivos, sem que tivesse sacrificado Sábados, Domingos e Feriados, pelos menos algumas centenas de vezes.(…) (…) terá que investir tempo, energia e sentimentos nesse objetivo. O sucesso é construído à “noite”, isto porque durante o “dia” você faz aquilo que todas as pessoas normais fazem. Mas, para obter resultados diferentes da maioria das pessoas, vai ter de ser especial. Se fiz...

 

Trabalho: força motriz para a realização pessoal
por William Câmara

Crescemos em um contexto sócio-cultural avesso às mudanças. Quantas não são as famílias que educam seus filhos a seguirem pela vida de olhos vendados. Como se estivessem participando de um cansativo e enfadonho roteiro de novela. A previsibilidade e falta de criatividade nos fazem perceber que muitos jovens optam pelas carreiras profissionais não pelo brio e pela paixão de realizar seus sonhos e desejos. Mas, simplesmente, pela acomodação de seguir o óbvio, almejando uma suposta es...

 

A consciência humana
por William Câmara

Conforme pesquisas científicas da Harvard Business School explicam. A consciência humana é composta na média por apenas 3% de consciente e, portanto, 97% de inconsciente. Sendo assim 97% de seus atos e decisões, são tomados com base nos registros de seu inconsciente e não através da lucidez. É muito impressionante isso, não acha? Isso significa que uma pessoa comum vive como uma marionete de seus registros inconscientes. No entanto, temos a impressão que estamos no comando lúcido de...

Beleza Sustentável
por William Câmara

Beleza sustentável é: Aquela maneira de se expressar na vida, na família e no trabalho. De forma a deixar satisfeita e realizada a própria pessoa acima de tudo e os demais por consequência. Beleza sustentável é aquela que pode e deve ser cultivada independentemente da cosmética e das plásticas, as quais podem atuar como coadjuvantes, mas jamais como solução mágica. Beleza sustentável é aquela que resiste ao longo dos anos, seja qual for a idade da pessoa e sempre arranca exc...

 

prospect
por William Câmara

  Olá Estamos muito felizes com sua visita ao nosso espaço, um ambiente de cultura e bem estar. Aqui, além das aulas regulares, você poderá participar de palestras, cursos e workshops sobre comportamento, gastronomia, etiqueta, história e filosofia oriental.   O Método DeRose ensina a respirar melhor, como descontrair, como concentrar-se e cultivar a qualidade de vida através de técnicas corporais belíssimas, fortes, porém que respeitam o ritmo biológico do pra...

 

Palco da Vida
por William Câmara

Você pode ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não se esqueça de que sua vida é a maior empresa do mundo. E você pode evitar que ela vá à falência. Há muitas pessoas que precisam, admiram e torcem por você. Gostaria que você sempre se lembrasse de que ser feliz não é ter um céu sem tempestade, caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas, relacionamentos sem desilusões. Ser feliz é: Encontrar força no perdão, esperança nas batalhas, seguran...

 

Afinal, o que é Meditação?
por William Câmara

"Dhyána é uma técnica ancestral utilizada no Método DeROSE para que a consciência se expresse através de um canal mais sutil, que está acima da mente, o intuicional. Essa técnica é bastante conhecida como meditação, embora esse termo não seja exato. O dicionário define meditar como pensar, refletir sobre algo. Mas para fazer com que a consciência flua pelo veículo intuicional é preciso neutralizar o organismo mental, ou seja, parar de pensar. Praticamente o mundo todo, inclusi...

 

Método de Boas Manerias - Netiqueta
por William Câmara

Netiqueta ou etiqueta digital é o hábito de se cultivar as boas maneiras. Também ao enviar um email, navegar em sites e redes sociais ou mesmo ao atender o celular. Todos os conceitos de espaço vital e civilidade que Nosso Método preconiza também se aplicam às novas mídias. Em resumo, pense que, se existe algo que você não faria na vida real, também não o faça no mundo eletrônico. Esse texto servirá para abordar alguns detalhes específicos dessa área. Eles podem ser observado...

 

Qualidade de Vida
por William Câmara

Qualidade de Vida  “A maioria das pessoas só começou a se interessar por qualidade de vida porque o tema é cool. Na verdade, é uma questão de vida ou morte para qualquer empresário, executivo, estudante, desportista, intelectual, celebridade, político, enfim, para todos os que vivem nas grandes cidades e que estão aí escrevendo a História do Mundo com as suas realizações do dia-a-dia. Qualidade de vida não é fugir da vida real, nem se refugiar numa cidade pequena, sítio ou fa...

 

O Conceito de Equilíbrio
por William Câmara

Diferença na cultura ocidental e oriental O conceito de equilíbrio na cultura oriental não é o mesmo que o conceito ocidental. Equilíbrio para eles é estabilidade. Tanto que você não encontra a palavra equilíbrio em sânscrito que não esteja associada a acepção mais primária de: “estado de um corpo que se mantém, ainda que solicitado ou impelido por forças opostas”. Ou seja, uma coisa bem mecânica mesmo. A acepção derivativa do termo inexiste ou eu ainda não vi. Um mu...

 

Fábula sobre a Síndrome de Caim
por William Câmara

Quando surgiu o gênero Homo, de onde viria a desenvolver-se a espécie Homo sapiens, havia duas subespécies: Homo amābilis e Homo malīgnus. Essas subespécies eram tão semelhantes que até podiam cruzar e eventualmente o faziam, gerando uma descendência híbrida. Mas havia uma diferença entre elas. O Homo amābilis era um animal doce e querido, de sentimentos francos e comportamento dócil. Jamais agredia, nem para se defender. Repartia a comida (frutos, raízes, folhas, mel), divid...

 

Qual é o sentido?
por William Câmara

Não, não vou cair na pieguice de perguntar qual é o sentido da vida, de nossa existência. Pra onde vamos, blá, blá, blá. Aqui me atenho ao significado que encontrei no dicionário à palavra sentido: bom senso, juízo, intento, propósito, objetivo, lógica, cabimento, razão de ser. Me debrucei em uma superficial reflexão sobre o sentido, a razão de ser de algumas coisas que a humanidade criou para ela mesma. Em questão de minutos, constatei assustadoramente que praticamente tu...

 

Seriedade Superlativa
por William Câmara

Ao travar contato com o nosso trabalho, uma das primeiras impressões observadas pelos estudiosos é a superlativa seriedade que se percebe nos nossos textos, linguagem e procedimentos. Essa seriedade manifesta-se em todos os níveis, desde a honestidade de propósito até o cuidado extremo de não fazer nenhum tipo de doutrinação. Nem de proselitismo, nem de promessas de terapia. Definitivamente, não se encontra tal cuidado na maior parte das demais modalidades de aprimoramento pessoal. ...

 

Aprenda a respirar
por William Câmara

A vida começa com a primeira inspiração e se prolonga até a última exalação. O alento é a vida, que flui com tal naturalidade que são poucos os momentos em que percebemos o seu valor. No entanto, se compararmos os elementos vitais para a existência, este vai ocupar o primeiro lugar. Sem alimento consegue-se subsisistir durante várias semanas, sem água alguns dias, mas, sem ar, morremos em poucos minutos. Respirar é viver Respirar bem implica viver melhor, respirar com pleni...

 

A Ciência da Longevidade
por William Câmara

No mês de novembro de 2005, a revista National Geografic Brasil publicou como capa uma reportagem de 30 páginas. Intitulada “A ciência da longevidade, como viver muito – e bem”. Segundo a reportagem existem hábitos comuns que proporcionam a determinadas comunidades até 10 anos de vida a mais! Três comunidades se destacam como as mais longevas do planeta. Ilha de Okinawa no Japão, cidade de Loma Lina na Califórnia e comunidades no mediterrâneo. Alguns desses hábitos são: a al...